Running et alimentation : la recette parfaite pour notre santé
Le running est un très bon moyen d’entretenir la santé et ce n’est pas sans compter sur l’alimentation. La pratique d’activité physique est importante tout au long de notre vie. Les bienfaits de la course à pied sur la santé sont nombreux. Si on associe le running à une bonne alimentation, alors les bienfaits pour …
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Alice
Co-auteur du blog
Diplômée et cuisinière de métier. Passionnée par la nutrition, pratiquant le running mais aussi différentes activités sportives depuis toujours. -
Fred
Co-auteur du blog
Chef de projets digitaux et runner depuis plusieurs années. Passionné par les sciences humaines et la pratique d'activités physiques en général.
