Se préparer pour participer à sa première compétition

Quand l’on devient un runner un peu plus aguerri, arrive l’idée de s’inscrire à un événement sportif. Cela permet de tester notre niveau. Bien souvent, il s’agit de vouloir participer à un trail en pleine nature, une compétition sur 6km, 10km, voire même un semi marathon. Nos objectifs nous poussent à terme à participer à une première course ! Certains vont trouver leur motivation dans des courses à but solidaire comme le handicap. D’autres personnes seront ravies de participer à des courses ludiques comme les courses familiales avec enfants, ou les fameuses courses pour courir déguisé. Dans tous les cas, chacun trouve son propre intérêt, mais encore faut-il être prêt le jour J.

Participer à une première course de running

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